wii ボクシング

「wii ボクシング」関連Q&A

Ｑ.ダイエット方法に詳しい方に質問です現在ダイエット中なのですが、最...

ダイエット方法に詳しい方に質問です現在ダイエット中なのですが、最近あまり変化がありません、現在165ｃｍ63.4㎏程です、ダイエット前は恥ずかしながら69.9㎏程ありましたが今年７月からWiiのシェイプボクシングを毎日１時間半程やっております、65kg台に減った時に一時停滞期に入りましたが２週間程で脱出出来ました、しかしここ二週間位はなかなか減りません停滞期に入るにはまだ早すぎると思いますし運動量もいつもとと変わりません、最近は涼しくなり汗の出る量も減ったとも思いますが、何か原因はあるのでしょうか？そういったご経験のある方、そういうメカニズムに詳しい方、当方のダイエット方法に誤りがあるようでしたらご指摘もお願い致します。

Ａ.減量とういものは、痩せれば痩せるほと難しくなってきます。痩せると代謝が低下し、消費カロリーが低くなってくるからです。同じ生活、同じ食事を続けていれば、いずれは体重は減らなくなり体型が維持されます。「摂取カロリーと消費カロリーがイコール」の状態になってるわけです。今より減量したければ、今より食事を少し減らすことですね。そうして「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態にするのです。この状態にしなければ、減量することはありません。補足があったようなので回答しますね。摂取カロリーが1500～1700kcalの食生活を続けてみてください。カロリー計算というものは、多少の誤差があるので、現段階において上記の「摂取カロリーと消費カロリーがイコール」の状態になっている可能性があります。2000kcalの食生活だと、体重は60kgを下回ることはできないかもしれません。

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Ｑ.早速ですみませんが質問をさせていただきます。いまヘルシアという脂肪が消...

早速ですみませんが質問をさせていただきます。いまヘルシアという脂肪が消費しやすくなるというのを飲んでいるのですが個人差もあるかもしれませんがなかやか効果は現れません。一応ジョギングやフラフープ、ボクシングなどをWiiでやっているのですが．．．。それで、ヘルシアを飲まれた方で効果が表れた、という方にお聞きしたいのですがどのような運動をされていましたか？長々と失礼いたしました。

Ａ.そういったお茶にある効果は、利尿作用とコレステロールの低下であって、体脂肪を燃焼、分解させる効果はないようです。健康的なお茶に害はないので飲んでもかまいません。ただ、ダイエット効果を期待せず、炭酸や甘いジュースや酒よりは健康にいいと考えた方がいいです。体脂肪を燃焼させるためには、有酸素運動をせずして無理です。運動が不可欠と言う前提で、体脂肪燃焼を促進するサプリメントは、大豆ペプチドやジンジャーなどで、これらの含まれたドリンクを補給すると効果はあります。私はエアロビクスや筋トレにヨガをしています。エアロビクスで体脂肪を燃焼し、筋トレで代謝を良くしています。運動する上でヨガによる身体の柔軟性を高めることも期待しています。

Ｑ.Wiiスポーツのボクシングでフックの仕方を教えて下さい。

Wiiスポーツのボクシングでフックの仕方を教えて下さい。

Ａ.リモコンを手前に傾けるように振ります技一覧は、こちらにまとめてあります⇒http://www6.atwiki.jp/mario7/pages/61.html

Ｑ.☆ダイエット中☆160cmで51kgです。。。今ダイエットをしています。気長にやろ...

☆ダイエット中☆160cmで51kgです。。。今ダイエットをしています。気長にやろうと思っていてそれほど厳密な食事制限をしているわけじゃありません。こんなの痩せるわけないと思われるかもしれませんが・・・〈食事〉朝：総菜パンを１個 or ヨーグルト昼：玄米おにぎり１個（具はシーチキンなど）夜：週２でサラダ（レタス、トマト、アボカド、人参、ブロッコリー、茹で卵に、生ハムやスモークサーモンなど乗せて満足感を出してます＾＾；）パスタ（トマト系、オイル系）和食（魚、玄米ご飯、お味噌汁）サラダ、パスタ、和食をローテーションしています。。〈飲み物〉水かお茶かスポーツドリンク。それプラス毎日、パックの黒酢と豆乳〈運動〉毎日wii fitで運動しています。。[平日]・筋トレ15分（片足バランスウォーク、ジャックナイフ、ランジ、スクワット、片足ひねり、横足上げ、フレンチプレス）・リズムボクシング10分・踏み台運動30分[休日]平日の筋トレ、ボクシングと踏み台を１〜２時間１ヵ月に１kg減るか減らないかの緩やかなダイエットです。。。というか、もっと痩せるにはどうしたらいいでしょうか？？(>_<)アドバイスお願いします。

Ａ.もう直ぐ２年で今現在もダイエット中で－６０Kgした者です。食事ですが肉が無いですね。バランスの良い食事を心掛けましょう。これではアンバランスです。１日の食事を１０として朝４、昼４、夜２と振り分けましょう。朝は活動開始なのでしっかり食べて、昼はそこそこに、夜はカロリーがそのまま身になるので低カロリー中心にしましょう。夜ご飯が６時に食べれるのなら昼と夜を３にしても構いません。飲み物は基本として水、お茶(紅茶、烏龍茶含む)、コーヒーにしましょう。スポーツドリンクは大量の汗を補うためのものですので冬場やあまり汗をかかない人には逆効果です。どうしても飲みたいのなら水で薄めて飲みましょう。それと身長と体重を見る限り男性なら痩せすぎ、女性なら適正値を超えて美容体型です。これ以上痩せる必要はありません。これ以上痩せると病気に弱い体になってしまいますよ！

Ｑ.wiiフィットでのボクシングでわからない事があります今更ですが、wiiフィッ...

wiiフィットでのボクシングでわからない事があります今更ですが、wiiフィット１のボクシングについてです。ウィービングで両方のリモコンを左右に動かして相手のパンチをよけるのですが、なぜか毎回パンチされてしまいます・・・・どうやってよけるのでしょうか。体重を左右にかけてもだめみたいです。今日は全部パンチを食らいました。顔が腫れて痛いです。

Ａ.攻略サイトにはこのようなアドバイスがあるのですが⇒http://www6.atwiki.jp/wannda/pages/175.html私もよけられたためしがなく、顔が腫れるのはイヤなんでサボりまくってます（笑春に向けて再開しなくては！

Ｑ.「Wii Fit」「Wii Fit plus」のボクシングボクシングの左パンチ（ヌンチャク...

「Wii Fit」「Wii Fit plus」のボクシングボクシングの左パンチ（ヌンチャク）がうまく反応しません。ヌンチャクはカチッと音がするまで差し込んでいます。リズムが悪いのか？パンチスピードが遅いのか？ヌンチャクの持ち方が悪いのか？トレーナーに「もっと燃えられるはずだ」と言われるのが辛いです。どうすればよいでしょうか。アドバイスください。追記：私は20代女性です。運動神経はあまりよくありません。

Ａ.ありますね、そういうこと。接続が上手くいっているようでしたら、パンチするときに手首をクイッて猫パンチする感覚でやってみてください。センサーをヌンチャクと同じ高さに持っていくことも忘れずにしてくださいね。意外に高さ、関係あるようです。

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「wii ボクシング」の評価・レビュー

このゲームの評価	管理者のコメント
購入者18人の評価は4.5点	このゲームをプレイした人はまずまずの満足度を感じているようです。たくさんの人が高い評価をしており、ほとんどの人が充分に満足できる内容のようです。ゲーム詳細を見る

このゲームの評価

管理者のコメント

購入者18人の評価は4.5点

このゲームをプレイした人はまずまずの満足度を感じているようです。たくさんの人が高い評価をしており、ほとんどの人が充分に満足できる内容のようです。ゲーム詳細を見る

シェイプボクシングの後、購入したら

投稿日：2010-01-26

シェイプボクシングwiiを真面目にやると、ハードで疲れます。
続けるのが嫌になりかけて、
闘う相手が欲しくなり、これを買いました。

最初は戸惑いました。
だってパンチは、打つのではなく振るんですから。
（顔を打つには、左指でヌンチャクのスティックを操作するのか・・・）

もし続編を作るのでしたら、モーションプラス対応などにして、
限りなく、実際の手の動きに近づけて欲しいです。

とはいえ、... すべて読む

ダイエット+α

投稿日：2010-01-13

wiiを利用してダイエットをしようと、効果のありそうなゲームを検索し、レビューを見て購入しました。

ボクササイズとは言えないと思いますが、二の腕に来ます。

そしてストレス発散にも最高。

買って良かったと思います。

ボードを使ったプレイをオススメします。
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ゲームとしては

投稿日：2009-11-20

ゲームとしてはそこそこ楽しめると思いますが
これが『ボクサササイズのかわりになる』
とか『カロリー消費』『運動の代わり』『ダイエット』
などとして購入をお考えの方はオススメしません。
じっとり汗をかきたいだけでしたらwiiスポーツで十分かと
思います。
人をなぐる代替行為としてストレス発散に使うにしても
ちょっと操作がややこしいかな・・・・

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がっつり運動

投稿日：2009-09-17

まじめにやれば、運動になります。
ボクササイズを自宅でやるような効果は見込めると考えられます。すべて読む

買ってよかった♪

投稿日：2009-08-20

モンハン３にはがっかりだったんで、何かwiiで面白いソフトはないかな〜と
調べていて、こちらのレビューを見てこのパンチアウトに興味を持ち購入しました。
購入前はタイミングみてパンチ入れるだけのシンプルなゲームがそんなに面白いのかな〜
と思っていましたが、それが面白い！！
理由はやれば分かります！
特にwiiリモコンでやっているとパンチが決まるととても気持ちいいです♪
あまり注目されてませんが... すべて読む

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